‘귀엽고 사랑스러운 여자친구가 미소 지으며 ‘안녕’하며 손을 흔들 때, 덩달아 흔들거리는 팔뚝살이 보인다면?’
여름철이 지나고 날씨가 추워지며 긴 팔을 입기 시작한 여성들은 안도의 한숨을 내쉬게 된다. 여름 내내 괴롭히던 제모의 걱정도 끝나고, 마음껏 손을 흔들 수도 있기 때문이다.
그러나 간혹 쇼핑을 하다 마음에 드는 옷을 입었는데 암홀(Armhole) 부분이 꽉 끼어 포기할 수 밖에 없을 때, 패딩에서 유독 팔뚝 부분만 답답함을 느낄 때, 겨울에도 팔뚝살 걱정에서 자유로울 수 없다는 것을 새삼 느끼게 되는 순간이 찾아온다.
편안하게 옷을 입기 위해, 무엇보다 내년 여름을 위해 팔뚝살 다이어트는 지금부터 시작해야 한다. 특히, 팔뚝살은 처지기 쉽고 금방 살이 붙어 꾸준한 관리가 필요한 부분이다.
유기농 발효 수면 다이어트(www.44bodycare.com) 전문가들은 “팔뚝살 다이어트에서 중요한 것은 민간요법이 아닌 정확한 처방과 운동을 통한 다이어트 법”이라고 조언한다.
‘팔뚝을 많이 흔들면 지방이 분해된다’는 속설 때문에 많은 여성들이 마구 팔뚝을 흔들면서 운동하는 데 이는 오히려 팔뚝살을 처지게 만들기도 한다. 또한, 무조건 둘레 줄이기를 목표로 하는 것보다 적당한 근육운동을 병행하여 처지지 않고 탄탄한 팔뚝을 만들어야 한다.
수시로 팔을 스트레칭하여 잘 쓰지 않는 팔뚝 근육을 자극하고 긴장감을 주어 지방이 쌓이는 것을 막는 것도 중요하다.
특히 부분비만 다이어트는 일반적인 다이어트보다 더욱 특별한 관리가 필요하다. 일부 여성들은 “살을 대폭적으로 빼면 해당 부위도 날씬해지겠지”라는 안일한 생각을 가지고 있는데, 살은 ‘잘 빠지는 부위가 먼저’ 빠진다.
따라서 허벅지, 팔뚝과 같은 특정 부위에 살을 빼고자 하는 여성들은 정확한 계획과 처방으로 집중적으로 다이어트 하는 것이 중요하다.
이에 유기농 발효 수면 다이어트에서는 전통적인 한방요법과 발효과학을 접목해 녹차에서 추출한 카테킨 성분을 이용하여 호르몬 분비를 왕성하게 하고 지방 연소 효과를 높이는 원리를 이용한 ‘부분비만 다이어트 프로그램’을 시행 중이다.
유기농 발효 수면 다이어트의 ‘부위별 감량 프로그램’은 직접 몸 속에 침투하여 지방을 연소하고 노폐물을 제거해줘 허벅지, 팔뚝과 같이 빼기 어려운 부위를 보다 쉽게 뺄 수 있도록 도와주고 있다.
유기농 발효 수면 다이어트 전문가들은 “전문가들과 속도 조절을 통해 다이어트 효과를 조금 앞당길 수 있고, 건강을 최우선으로 생각하는 한방을 통해 건강한 다이어트가 가능”하다며 “내년 여름, 자신 있게 손을 흔들 수 있는 팔뚝을 위해서는 지금부터 다이어트를 시작할 때”라고 말했다.
홈페이지(www.44bodycare.com)를 통해 자세한 사항을 상담•문의 할 수 있다.
전자신문미디어 온라인뉴스팀
