[이주의 콘텐츠] 다이어트

　천고마비 계절을 맞아 ‘쉽고 저렴한’ 다이어트 비법을 찾는 네티즌이 늘고 있다. 옥션 책과 음악(books.auction.co.kr)이 선정한 이 주의 콘텐츠 주제인 ‘다이어트’ 중에서도 지난 7월에 출간된 ‘독한 것들의 진짜 다이어트(셀러오 지음, 한국경제신문 펴냄)’가 인기를 모으고 있다. 옥션에서만 100여개 이상의 서평이 수집된 이 책은 저자 ‘셀러오’가 운영하는 회원 75만명의 국내 최대 다이어트 커뮤니티 ‘성공다이어트/비만과의 전쟁(cafe.daum.net/slim)’에서 뽑아낸 성공사례를 통해 생생한 다이어트 실전 비법을 담고 있다. 실패한 다이어트의 간접 체험 내용도 조목조목 기술하고 있어 자신에게 꼭 맞는 다이어트 프로그램을 선별해 낼 수 있도록 했다.

　이 책이 폭발적인 인기를 얻고 있는 데는 이유가 있다. 가장 큰 특징은 주위의 평범한 사람들 이야기를 통해 ‘나도 누구나 부러워할 만큼 성공적인 다이어트를 할 수 있다’는 자신감을 불어 넣어 주는 것. 닭고기·콩·바나나만 먹고 체지방 1%에 도전하는 허황된 이야기가 아니라는 것이다. 한 독자는 “진정한 다이어트와 올바른 생활습 관을 길러준 책이다. 일상생활에서 쉽게 시도해볼 만한 것들로 다이어트를 재미있게 도와준다”고 평했다.

　책과 함께 포함된 국내 유명 트레이너가 소개하는 DVD, 30일 다이어트 워크북 역시 호응을 얻고 있다. 한 독자는 “책을 구매하기 전까지 돈만 낭비하는 게 아닌가 하는 고민이 많이 들었지만 DVD와 다이어리가 확실히 많은 도움이 되었다. 다이어트를 혼자 하게 되면 실패하기 쉬운데 DVD와 다이어리가 그 점에서 큰 도움이 된다”고 말했다. 이 책은 옥션 ‘책과 음악’에서 정가 대비 40% 할인된 1만1800원에 구입할 수 있다.