[금주의 화제작] 제인폰다의 요가

<신디 크포포드의 에어로빅>과 <부부생활 가이드>를 히트시킨 BM코리아에서 신작 <제인폰다의 요가>를 선보인다. 최근들어 건강과 미용에 대한 관심이부쩍 많아진 여성들을 겨냥한 시기적절한 기획물.

영화배우면서 몸매가꾸기강사로 더 유명한 제인 폰다가 출연한 이 작품은 미국에서 출시되 3개월동안 빌보드 비디오차트 10위내에 머물렀던 인기비디오.

몸과마음을 편안하게 해주고 아름다운 몸매를 가꾸어 주는 운동인 요가를쉽게 따라 할 수 있도록 만들었다. 1단계에서 척추의 정력과 유연성, 힘과 호흡을 조절하는 동작을, 2단계에서 이른바 태양예배자세와 그 변형동작들을, 마지막 3단계에서는 안정된 호흡법과 이완법으로 몸의 긴장을 풀어주는 동작 을 배운다. 소비자가격 15400원. 문의 BM코리아(02 701 0130)