17년 동안 하루 30분가량만 잠을 자면서도 정상적인 생활이 가능하다고 알려진 일본 사업가 겸 유튜버 호리 다이스케가 온라인 방송 중 몰래 잠을 잔 것이 아니냐는 논란에 휩싸였다.
15일(현지시간) 일본 매체 스마트 플래시는 호리 다이스케의 유튜브 라이브 방송에서 약 30분 동안 소리가 차단되고 얼굴이 화면에 잡히지 않는 상황이 이어지면서 시청자들의 의문이 커졌다고 보도했다.
호리는 평소 하루 30~45분 정도의 수면만으로도 활동에 문제가 없다고 주장해 왔다. 잠이 오는 것을 막기 위해 식사 전에 운동을 하고 카페인을 활용한다고 밝혀왔다. 2016년에는 '일본 쇼트 슬리퍼 육성협회'를 설립하고 2100여 명에게 수면 시간을 줄이는 방법을 가르치기도 했다.
논란은 9월 9일부터 16일까지 일주일 동안 이어진 24시간 방송에서 발생했다. 한 에스테틱 매장을 찾은 호리가 얼굴을 가린 채 약 30분간 음소거 상태로 머물렀기 때문이다. 시청자들 사이에서는 이 시간 동안 실제로 잠을 잔 것 아니냐는 추측이 나왔다.
이전 시술 과정에서도 호리가 코를 고는 듯한 소리가 들리거나 눈을 감은 채 한동안 움직이지 않는 모습이 방송에 등장했다. 이에 호리 측은 짧은 시간 의식이 끊기는 현상인 '마이크로슬립'이었다고 설명했다.
하지만 방송에 함께했던 마사지사와 유튜버 3명은 시청자들에게 혼란을 준 점을 인정하며 잇따라 사과했다.
호리의 수면 방식에 대해서는 이전부터 전문가들의 우려가 제기돼 왔다. 전문가들은 하루 수면 시간이 지나치게 짧다는 주장에 의문을 제기하면서 장기간의 극단적인 수면 제한이 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있다고 지적했다.
한편, 의료 전문가들은 만성적인 수면 부족이 이어지면 체중 증가와 당뇨, 고혈압, 심혈관질환, 뇌졸중 등 각종 건강 문제의 위험이 커질 수 있다고 경고한다. 일반적으로 성인의 적정 수면 시간은 하루 7~9시간으로 권고된다.
이원지 기자 news21g@etnews.com
