몸을 깨우는 방법은 운동이다. 그래서 사람들은 아침에 일어나면 기지개를 켜거나 맨손 체조를 한다. 운동은 관절을 부드럽게 하고 근육을 강화시키며 지구력을 향상시키는 등 쾌적한 몸 상태를 만드는 데 중요한 역할을 한다. 몸만 깨워서는 안 된다. 정신도 깨워야 한다. 정신을 깨우는 방법은 ‘미소’다. 미소는 사람을 푸근하게 해 주는 신비의 묘약이다. 사람들은 좋은 일이 있을 때 미소를 띤다. 그러나 얼굴에 미소를 띠다 보면 좋은 일이 생기기도 한다. 미소는 마음을 열어준다. 미소는 정신을 맑게 한다. 몸과 마음을 깨운 후에는 영혼을 깨우는 일이 남았다. 잠자는 영혼을 깨우기 위한 가장 좋은 것은 사랑이다. 사랑은 아끼고 소중히 여기는 마음이다. 성경에는 사랑이 제일이라고 말하고 있다. 사랑에 빠진 사람은 자신의 몸과 정신 그리고 영혼을 상대방에게 다 바치려 한다. 좋기 때문이다. 이제 운동으로 몸을, 미소로 정신을, 사랑으로 영혼을 깨우는 습관을 만들어 보자. 세상사는 맛이 절로 날 것이다.
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