긍정적인 에너지를 발산하려면 바른 자세를 가져야 한다. 자리에 앉아 있거나, 길을 걷거나 언제 어느 곳에서든 바른 자세를 가져야 한다. 어깨를 늘어뜨리거나 구부정한 자세는 긍정적인 에너지를 폭발시키는 데 방해가 된다. 바른 자세는 긍정적인 에너지를 발산시킬 뿐만 아니라 편안한 호흡을 하기 쉬운 자세다. 부정적인 에너지를 유발하는 행동도 변화시켜야 한다. 어두운 표정을 지으면 부정적인 에너지가 나오므로 의도적으로라도 웃는 표정을 만든다. 사람들에게 인사를 하는 습관을 들인다. 인사를 받기보다 먼저 인사를 하게 되면 자신도 모르게 긍정적인 에너지가 발산된다. 그 이유는 인사를 먼저 하려면 열린 마음, 용기, 긍정적인 마음 등이 있어야 하기 때문이다. 고개를 가로젓기보다는 가급적 고개를 끄덕인다.
이제 하루를 웃는 모습으로 맞아보자. 그리고 나의 기대치를 높여보자. 긍정적인 생각을 품은 나의 인생은 긍정적으로 흘러가게 될 것이다.
S&P변화관리연구소장, ksk@spcm.net
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