국내 성인 3명 중 1명이 비만인 것으로 나타났다. 특히 30~40대 남성은 2명 중 1명이 비만으로 조사됐다. 최근 10년간 성인 비만율이 26.9% 증가한 가운데 지역별 비만율과 건강행태 격차도 뚜렷했다.
질병관리청은 '2025 지역사회건강조사' 자료를 기반으로 성인 비만 현황과 관련 건강행태를 분석한 결과를 9일 발표했다.
조사 결과 지난해 국내 성인 비만율은 35.4%로 2016년 대비 7.5%포인트(P) 상승했다. 상대 증가율은 26.9%다. 이번 조사는 전국 19세 이상 성인 약 23만명을 대상으로 실시했으며, 응답자가 보고한 키와 체중을 바탕으로 체질량지수(BMI) 25 이상을 비만으로 분류했다.
성별로는 남성 비만율이 42.5%로 여성(22.9%)보다 약 1.9배 높았다. 남성은 40대가 53.1%로 가장 높았고, 30대도 52.1%에 달했다. 여성은 70대 이상이 27.4%로 가장 높았다.
최근 10년간 비만율 증가세는 20대에서 두드러졌다. 남성 20대 비만율은 2016년 29.7%에서 지난해 42.6%로 12.9%포인트 상승했다. 같은 기간 여성 20대는 10.2%에서 16.4%로 높아져 상대 증가율이 60.8%에 달했다.
비만 여부에 대한 인식과 실제 체중관리 행동 사이에도 차이가 나타났다. 비만이면서 스스로 비만이라고 인식하지 않는 사람의 36.0%는 체중조절을 시도하지 않았다. 반대로 저체중이면서 자신을 비만으로 인식하는 사람의 39.0%는 체중감량을 시도한 것으로 조사됐다.
생활습관과 비만의 연관성도 확인됐다. 근력운동을 하지 않는 집단은 실천 집단보다 비만 오즈가 1.3배 높았다. 하루 수면시간이 6시간 이하인 경우는 1.2배, 아침식사를 거르거나 걷기운동을 하지 않는 경우, 음주하는 경우는 각각 1.1배로 나타났다.
지역별 격차도 컸다. 지난해 비만율이 가장 높은 광역자치단체는 울산(38.2%)이었으며, 전남(38.0%), 강원(37.4%) 순이었다. 반면 세종(29.4%), 대전(29.8%), 서울(30.2%)은 상대적으로 낮았다. 2016년과 비교하면 세종을 제외한 모든 시·도에서 비만율이 증가했다.
최근 3년 평균 시·군·구별 비만율은 강원 철원군이 44.2%로 가장 높았고, 경기 과천시는 23.6%로 가장 낮았다. 비만율 상위 10개 지역의 고혈압·당뇨병 진단률은 40.6%로 하위 10개 지역(24.1%)보다 16.5%포인트 높았다.
질병청은 비만 예방을 위해 개인의 생활습관 개선과 함께 지역별 건강행태와 사회경제적 특성을 고려한 맞춤형 정책이 필요하다고 강조했다.
임승관 질병관리청장은 “비만은 고혈압·당뇨병 등 만성질환 위험을 높이는 주요 건강문제”라며 “자신의 체중 상태를 올바르게 인식하고 건강한 식생활과 규칙적인 신체활동을 실천하는 것이 중요하다”고 말했다.
이상혁 기자 faker@etnews.com
