골프의 기본자세인 '어드레스'에서 무엇을 확인해야 할까. 그립과 스탠스, 그리고 어깨 정렬도 잊지 말아야 한다.
아마추어 골퍼는 어드레스 시 그립을 알맞게 쥐고 공에 맞춰 발 위치 등 스탠스를 잡는 것은 익숙한 반면에 어깨 정렬은 놓치는 경우가 많다. 어깨 정렬에 따라 스윙 궤도가 달라질 수 있기 때문에 놓치지 않고 확인해야 한다. 어깨 정렬이 열리거나 닫히면 골반도 같이 열리거나 닫히게 된다. 스탠스를 잘 서도 어깨 정렬이 맞지 않다면 스윙 과정에서 자세가 망가져 결과적으로 올바른 스윙을 할 수 없게 된다.
공을 치기 전 가슴 앞에 클럽을 놓고 스탠스와 어깨 정렬이 맞는지 확인하고 스윙을 해보자. 간단하지만 효과적인 방법이다. 가슴 앞에 클럽을 대고 정렬을 맞추면 정렬이 올바른지 조금 틀어져있는지 쉽게 확인할 수 있다. 이때 오른쪽 팔이 왼쪽 팔보다 앞으로 나와 있는지 확인하면 스윙 실수를 줄일 수 있다.
오른쪽이 왼쪽보다 나와 있을 경우 아웃 인 궤도가 만들어져 슬라이스가 나오는 원인이 된다. 또 공을 치는 게 아니라 잡아당기는 샷이 나와 미스샷으로 연결될 수 있다.
국가대표 상비군 출신의 KLPGA 정회원 이현지는 중앙대학교 스포츠과학부 골프학과를 졸업한 뒤 프리랜서 레슨 프로로 활동하고 있다.
정미예기자 gftravel@etnews.com
