[카드뉴스]러닝의 계절 봄…몸짱·몸신으로 가는 첫 걸음

달리기 좋은 계절, 봄이 왔습니다. 겨우내 불었던 체중이 고민인 분들 많으시죠. 슬슬 다이어트 모드에 돌입할 때입니다. 그렇다고 무작정 뛰기만 해서는 힘만 들고 골병까지 얻을 수 있습니다. 화사한 봄에 걸맞은 러너가 되려면 무엇을 준비해야 할까요.

허기현기자 kornner@etnews.com