[잡리서치]직장인 61.8%, 연말 스트레스와 씨름

　직장인 5명 중 3명은 연말이 되면서 평상시보다 더 많은 스트레스를 받고 있는 것으로 나타났다.

　온라인 리크루팅 업체 잡코리아(http://www.jobkorea.co.kr)와 헤드헌팅 전문포털 HR파트너스(http://www.hrpartners.co.kr)가 지난 12월 11일부터 18일까지 국내외 기업에 재직 중인 직장인 1244명을 대상으로 실시한 ‘직장인 스트레스 현황’ 조사 결과에서 드러난 사실이다.

　이번 조사에서 직장인 61.8%(769명)는 ‘연말이 되면서 평상시보다 더 많은 스트레스에 시달리고 있다’고 밝혔다. 특히 연말 스트레스를 받고 있는 정도는 남성 직장인(64.2%)이 여성 직장인(56.2%)에 비해 8.0%포인트 높은 수준이었다.

　이들은 평상시보다 연말에 더 많은 스트레스를 받는 이유로(복수응답) ‘불확실한 경제상황과 기업의 실적악화(52.0%)’를 가장 많이 꼽았다. 뒤이어 △연말지출 급증으로 인한 금전적인 문제(31.9%) △자기계발 경쟁에 따른 압박감(30.6%) △상사·동료·부하직원 등과의 대인관계(29.3%) △새해에 대한 준비 부족(24.1%) △연봉협상에 따른 부담감(15.6%) △인사평가에 대한 압박(14.2%) △과도한 업무량(9.8%) 순으로 조사됐다.

　또 현재 연말 스트레스에 시달리고 있다고 밝힌 응답자 10명 중 9명(92.8%)은 스트레스로 인해 질병이 생겼다고 답했다. 질병 증상으로는 만성피로(33.2%)가 가장 많은 것으로 나타났다.

　이외에 △소화기 질환(20.0%) △두통(12.4%) △우울증(9.8%) △불면증(7.2%) △탈모(3.9%) 등의 질병을 스트레스로 인해 앓게 됐다고 직장인들은 밝혔다.

　특히 이들 중 14.6%는 연말 스트레스로 인해 실제 병원 치료를 받은 경험이 있는 것으로 드러났다.

　한편 조사 대상 직장인을 대상으로 연말 스트레스를 어떻게 해소하고 있는지에 대해 물어본 결과, ‘가까운 지인, 친구들과 연말 모임을 갖는다’가 40.3%로 가장 높게 나타났다.

　그 뒤를 이어 △새해 이루고 싶은 소망과 계획을 세운다(13.7%) △한 해의 마지막까지 회사 일에 최선을 다한다(10.4%) △종교를 통해 마음의 안정을 얻는다(8.5%) △그냥 집에서 쉰다(7.8%) 등의 순이었다.

　김화수 잡코리아 사장은 “올해 경기불황으로 개별 기업의 실적이 악화됨에 따라 연말 스트레스를 받는 직장인이 유난히 많은 것 같다”면서 “가까운 동료나 지인들에게 마음을 터놓고 자신의 상황을 의논하면서 카운슬링이나 정서적인 위로를 받는 등 연말 스트레스를 이겨내려는 노력을 본인 스스로 적극적으로 해야 한다”고 조언했다.