배우 이재은이 화제가 된 가운데, 그의 파격적인 체중 감량 비법이 관심을 끌고 있다.
이재은은 2015년 한 방송을 통해 최근 근황을 공개하면서 시청자들을 충격에 빠뜨렸다.
결혼 후 급격히 체중이 늘어난 탓에 피하지방, 복부지방, 내장지방이 모두 발견된 것은 물론 지방간, 동맥경화 초기 판정을 받고 갑상샘과 난소에서 물혹이 발견되는 등 건강이 급속도로 악화했기 때문.
이후 체중 감량에 성공해 밝아진 모습으로 다시 돌아온 이재은은 각종 방송에서 체중감량 방법을 밝혀 화제를 모았다.
이재은은 최근 출연한 MBC 에브리원 '비디오스타'에서 "총 18kg 이상 감량"했다고 밝히며, 자신의 체중 감량 비법에 대해 "공복 상태를 없게 만들어야 한다. 오이, 파프리카 등 채소를 즐겨 먹었다"고 전해 눈길을 끌었다.
한편, 이재은은 15일 방송되는 KBS2 '1대 100'에 출연해 '1일 1식'을 체중 감량 비법으로 꼽았다. 이재은은 "오후 3~4시쯤에 먹고 싶은 거로 한 끼를 먹고 그 이후에는 야채나 과일 등 식감 있는 걸 먹어 공복 상태를 안 만들었다"고 전했다.
이어 "체중 감량할 때 조급하게 마음을 먹으면 스트레스만 생기고 정신이 피폐해진다"고 충고했다.
이재은이 출연하는 KBS2 '1대 100'은 15일 오후 8시 55분 방송된다.
전자신문인터넷 윤민지 기자 (yunmin@etnews.com)
