국가대표선수들이 매일 섭취하는 이 영양소는?
매일 경기를 치르는 프로스포츠 선수들이나 엄청난 훈련량을소화해야하는 국가대표 선수들은 체력을 어떻게 유지하는 것일까? 비결은 ‘충분한 아미노산 섭취’이다
아미노산은 인간의 신체를 구성하고 대사를 조절하는 단백질의 최소 단위이며, 면역력을 향상시키고 근육을 강화시키는 역할을 하는 영양소이다. 특히 필수 아미노산의 경우, 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 외부로부터 섭취되어야 하는 중요한 영양소이다.
일본의 경우에는 아미노산을 이용한 식품시장 규모가 10조원에 달할 정도로 아미노산에 대한 수요가 높다. 최근에는 국내에서도 아미노산의 효과가 점차 알려지면서 아미노산 관련 제품에 대한 수요가 점차 늘어나고 있다.
수많은 아미노산 보충제 중, 프로스포츠 선수, 국가대표 선수의 경우에는 휴대가 간편하고 1회 섭취당 아미노산 함량이 높은 프리미엄 급 아미노산 보충제를 선호하고 있다. 과거에는 주로 일본 수입 제품이 주를 이루었으나 최근 국내 기업들도 아미노산 보충제 제조에 뛰어들면서 경쟁 구도를 이루고 있다.
아미노산 보충제를 선택할 때에는 아미노산의 함량, 필수 아미노산의 종류, 부원료 및 기타성분의 함유 여부 등 다양한 사항을 고려할 필요가 있다.
기타 아미노산 보충제에 대한 자세한 사항은 대한선수트레이너협회(KATA)의 공식협력사인 풍림무약썬민홈페이지(www.aminosun.co.kr) 에서 살펴볼 수 있다.
전자신문미디어 온라인뉴스팀
