[이근택의 원포인트 클리닉](17)백 스윙시 허리가 스웨이되는 상황

　*백 스윙시 허리가 스웨이되는 상황

　

　주말 골퍼들이 가장 많이 내는 구질은 슬라이스. 그다음으로 토핑이나 뒤땅이 많다. 그래서 이번 호부터는 왜 토핑이 나고 어떤 자세에서 발생하는지 알아보자.

　토핑이라 함은 임펙트가 될 때 볼의 1/3 이상을 클럽 헤드로 때릴 때를 통상적으로 이야기한다. 그에 대한 구질은 그 클럽의 로프트보다 낮게 날게 되거나 굴러가는 게 특징이다.

　주말 골퍼들이 토핑을 내는 가장 큰 이유 가운데 하나는 백 스윙시 허리가 스웨이되는 상황인데, 백 스윙시 어깨를 오른쪽으로 돌려 턴을 시킬 때 오른 무릎이 이 힘을 잡아주지 못해 빚어지는 것이다. 한마디로 다운스윙 때 체중 이동을 못해 손으로만 볼을 치는 셈이다. <그림 1>

　백 스윙시 허리의 턴이 아닌 스웨이가 되는 이유는 백 스윙때 체중을 너무 오른발로 옮기려 들거나 백 스윙시 어깨의 턴이 아닌 손을 위로 만 올리려고 하다보니 허리가 밀린 때문이다. 또 어드레스시 척추의 각이 잘못된 경우에도 스웨이 현상이 나타난다.<사진 2>

　토핑을 내지 않고 허리의 스웨이를 고치려면 백 스윙할 때 체중은 조금 적게 옮기고 백 스윙을 손이 아닌 어깨로 시작해야 한다. 또 어드레스시 척추의 각을 약간(2-7도)은 우측으로 기울여 준비하면 스웨이를 쉽게 고칠 수 있다. 백 스윙 시 허리를 옆으로 밀기보다는 어깨 턴이 될 때 자연스레 딸려 돌려야 몸의 꼬임도 좋아지고 힘을 축적시켜 다운을 준비할 수 있는 것이다.