사우나가 폐렴 예방에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.
영국 브리스톨대학과 핀란드 동부대학 연구팀이 성인 남성 1935명(42~61세)을 대상으로 사우나를 얼마나 자주 하는지를 묻고 건강상태를 25년간 추적 조사한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 메디컬뉴스투데이가 보도했다. 연구결과는 유럽 역학 저널 최신호에 실렸다.
사우나를 일주일에 2~3번 하는 사람은 거의 또는 전혀 하지 않는 사람에 비해 폐렴 발생률이 27% 낮은 것으로 나타났다.
사우나를 일주일에 4번 이상 하는 사람은 폐렴 발생률이 최대 41%까지 낮아졌다.
사우나를 자주 하는 사람은 천식 발작과 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD)으로 인한 합병증도 덜 했다.
연구는 남성만을 대상으로 했지만, 여성도 결과는 마찬가지일 것이라고 연구팀은 덧붙였다.
장윤형 의료/바이오 전문기자 why@etnews.com
