프롤린유산균이 포털사이트 실시간 검색어에 오르며 화제다.
프롤린유산균은 콜라겐을 이루는 성분 중에 가장 많은 비율을 차지하는 단백질인 아미노산의 일종이다.
비만 세균을 잡아 체중감량에 도움을 주며, 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로 체내 유산균의 생존율을 높여 장 건강에 높은 효능을 보인다고 알려졌다
보통 가루나 알약의 형태로 판매되고 있으며 요구르트, 물 등에 가루를 타서 먹는 방법이 일반적이다. 음식으로 섭취할 경우에는 아스파라거스, 콩, 달걀, 아보카도 등에도 포함돼 있다.
다만, 프롤린유산균을 항생제와 같이 먹게 되면 유산균의 90%가 사멸하기 때문에 항생제 복용 4~5시간 후에 먹는 것이 좋다.
또 담즙과 위산으로 사멸할 수 있으므로 아침 공복에 물과 함께 먹는 것을 권장된다.
전자신문인터넷 윤민지 기자 (yunmin@etnews.com)
