눈 피로에 좋은 지압법에 대해서 누리꾼들의 관심이 높아졌다.
최근 컴퓨터와 스마트 폰 등으로 눈 피로가 급증하고 있는 현대인들에게 눈 피로 좋은 지압법이 관심이 높아지고 있는 가운데 간단한 방법으로 쉽게 눈 피로가 풀릴 수 있는 사실이 눈길을 끌었다.
눈 피로에 좋은 지압법으로는 먼저 눈 주위를 꾹꾹 손으로 눌러주는 것이 좋으며 눈썹 끝과 눈초리 끝 부분이 만나 움푹 들어간 곳을 태양혈이라고 하는데 이 곳을 지긋이 눌러주는 것이 효과가 좋다.
특히 검지와 중지를 이용해 눈 주의 뼈대를 눌러주는 것만으로 피로가 풀리기도 하지만 태양혈을 조금씩 강도를 높이며 눌러주는 것이 더 빠른 눈 피로 회복에 큰 도움이 된다고 전해졌다.
한편 눈 피로에 좋은 지압법에 이어 눈 건강에 좋은 차로는 ‘결명자, 구기자차, 감잎차’가 있다.
life@etnews.com 한은숙 기자
