고구마 칼로리
고구마 칼로리에 대해서 누리꾼들의 관심이 높아졌다.
고구마 칼로리는 먼저 생고구마는 111kcal, 찐고구마는 114kcal, 군고구마는 141kcal라고 알려졌다.
이어 고구마의 효능으로는 탄수화물은 물론 칼륨과 칼슘 등이 풍부해 피로회복과 노화방지에 좋다고 전해졌다.
또한 고구마는 혈압을 낮춰주며, 성인병을 예방하는 효과도 있으며 칼로리가 적으면서도 허기를 덜 느끼게 하기 때문에 다이어트에 제격인 식재료다.
한편 고구마 칼로리 소식에 누리꾼들은 “고구마 칼로리, 완전 맛있지” “고구마 칼로리, 다이어트에 좋아” 등의 반응을 보였다.
이윤지 기자 life@etnews.com
