대사증후군 증상
대사증후군 증상에 대해서 누리꾼들의 관심이 높아졌다.
대사증후군이란 섭취한 영양을 몸에 순환시키는 대사과정에 문제가 생겨서 고혈압, 비만, 고지혈증 등의 질환에 걸린 상태를 가리킨다.
이 대사증후군의 증상으로는 당뇨병, 고혈압, 통풍(痛風), 복부비만이 흔히 나타난다.
특히 대사증후군을 극복하려면 아미노산, 식이섬유, 비타민 C, 비타민 B1, B2, B6, 미네랄군 등의 영양소를 많이 먹어야하며, 저염식, 채소, 등을 위주로 식사하는 것이 좋다.
한편 대사증후군 증상 소식에 누리꾼들은 “대사증후군 증상, 그렇구나” “대사증후군 증상, 무섭다” “대사증후군 증상, 운동해야겠네” 등의 반응을 보였다.
이윤지 기자 life@etnews.com
