현미밥 칼로리
현미밥 칼로리가 화제를 모으고 있다.
현미밥은 쌀눈이 붙은 쌀알을 지은 것으로, 쌀눈은 일반 쌀보다 각종 영양소가 3배 이상 더 많다.
이 때문에 현미밥 칼로리는 321k㎈로 쌀밥(313k㎈)에 비해 높다. 하지만 탄수화물의 비율이 낮아서 체내에 축적되는 지방의 양이 적은 것으로 알려졌다.
이 외 현미밥은 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있으며, 고혈압이나 당뇨 외 동맥경화 같은 질병을 개선해 주는 것으로 나타났다.
현미밥 칼로리 소식을 접한 누리꾼들은 "현미밥 칼로리, 높은건가?", "현미밥 칼로리 몸에도 좋구나", "현미밥 칼로리 칼로리 차이보다 맛이 더 중요!"등의 반응을 보였다.
