숙련된 전문가에게 받는 개인별 맞춤 지도로 강남에서 인기몰이
최근 아름다운 몸에 대한 관심이 그 어느 때보다 뜨겁다. 필라테스는 단순한 다이어트가 아닌 탄탄한 몸매를 가꿀 수 있는 운동으로 연예인, 운동선수, 기업가 등 수많은 유명인들에게 큰 사랑을 받고 있는 운동. 체중 조절과 체형 교정에 효과가 있을 뿐 아니라 삶의 질을 높여주는 웰빙 운동으로 큰 인기를 끌고 있다.
필라테스의 인기가 높아짐에 따라 새로이 운동을 시작하려는 이들 또한 늘고 있다. 하지만 관련 지식이 충분하지 않아 아무 업체나 찾아가는 일이 비일비재한 것이 사실. 필라테스는 개개인의 상태에 맞춰 어떤 운동을 적용하느냐가 가장 중요하기 때문에 제대로 된 효과를 보려면 숙련된 전문가가 있는 전문 업체에서 올바른 방법으로 지도를 받는 것이 필수이다.
‘필라테스에스’는 2007년부터 필라테스 전문 센터로 수준 있는 STOTT 필라테스 강사들이 구성한 최상의 프로그램을 통해 완벽한 필라테스 효과를 볼 수 있는 곳으로 유명한 필라테스 전문업체이다. 1대 1 맞춤 및 그룹별 레슨으로 특히 높은 신임을 얻고 있는 곳. 필라테스에 대한 해박한 지식과 우리 몸에 대한 정확한 이해를 바탕으로 하고 있어 고객들의 만족도가 높다.
그룹레슨의 경우 한반에 7명을 정원으로 많은 인원을 수용하지는 못하지만 그만큼 그룹레슨에서도 운동효과에 대한 만족도가 높다.
강남의 대표 필라테스 스튜디오인 이 곳을 통해서는 전문 트레이너를 통한 맞춤 개인 레슨과 듀엣 레슨, 트리플 레슨을 받아볼 수 있다. 모든 필라테스 기구들을 사용하는 4인 그룹수업과 매트&리포머 7인 기구수업이 인기 있는 프로그램이다. 매트&리포머 수업에는 볼, 밴드, 보수, 서클 등 10가지 이상 다양한 소도구들과 리포머 기구를 같이 사용하기 때문에 한번의 수업에도 높은 근력강화, 체력증진, 체형교정 효과를 기대할 수 있다.
필라테스 리포머 기구를 통한 7명 정원의 그룹레슨이 인기 있는 프로그램 이며, 또한 필라테스 운동을 통한 다양한 프로그램이 준비되어 있어 만족감을 더한다.
척추, 골반, 견갑골의 안정화를 향상할 수 있는 자세교정 프로그램과 근력을 향상시켜 기초대사량을 증가시키는 슬리밍 프로그램, 시니어를 위한 시니어 필라테스, 운동선수 또는 강도 있는 운동을 원하는 파워필라테스, 집중력 향상 및 엔도르핀 형성에 효과가 있는 키즈 필라테스, 임산부를 위한 출산 전, 후 프로그램 등을 만나볼 수 있다.
다양한 연령, 취향, 체력을 가진 모든 사람에게 적합한 필라테스. 아름답고 건강한 몸을 통해 삶의 활력을 되찾고 싶은 이들이라면 뛰어난 전문성과 한결 같은 친절함으로 2007년부터 지속적으로 특화된 프로그램으로 무장한 압구정 ‘필라테스에스’ 스튜디오를 찾아가보는 것이 어떨까? 만족할 만한 효과를 눈 앞에서 볼 수 있을 것이다.
필라테스에스에서 스탓필라테스 교육을 받은 강사진들은 필라테스에스 압구정점, 강남구청점, 과천점뿐 아니라 그 외의 다양한 지역의 협력업체에서 만나 볼 수 있다.
이뉴스팀 e-news@etnews.com
