복부비만의 기준
복부비만의 기준에 대한 관심이 높아지고 있는 가운데, 32kg 감량한 박보람의 다이어트 방법이 네티즌들 사이에서 화제다.
복부비만의 기준은 한국인 허리둘레 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상이라면 복부비만에 해당하는 것으로 알려졌다.
이 가운데, 이런 가운데 개그맨 김수영과 가수 박보람이 각각 65kg과 32kg 감량 소식이 전해져 큰 화제다.
최근 KBS 개그콘서트 ‘라스트 헬스보이’에 출연 중인 김수영이 14주 만에 65kg을 감량했다. 앞서 박보람도 지난해 32kg 다이어트에 성공해 눈길을 끌었는데, 두 사람 모두 꾸준한 운동과 잘 짜인 식단으로 체중을 줄인 것으로 알려졌다.
이어 박보람은 최근 자신의 인스타그램에 다이어트 식단도 공개했다. 박보람은 고구마, 바나나, 달걀 등 단백질 위주로 하루에 5끼 식사를 한다며 자신만의 다이어트 비결을 알렸다.
한은숙 기자 life@etnews.com
