김성은 마이크로 운동
미모원정대’ 김성은 마이크로 운동이 화제다.
18일 방송된 스토리온 ‘미모원정대’에서는 김성은이 자신의 몸매 비결로 마이크로 운동이라 고백했다.
이날 방송에서 김성은은 “마이크로 운동을 20분만 하면 6시간의 운동 효과를 볼 수 있다”면서 “쉬운 동작으로 보이지만 자극을 받으면서 운동하기 때문에 굉장히 힘들다”고 말했다.
김성은이 소개한 마이크로 운동은 전기 신호를 이용한 신개념 운동법으로, 특수 제작된 의상을 입고 부위별로 패드를 착용한 채 운동을 해야 한다.
기분 운동 시간은 20분이며 4초간 트레이너의 근력 운동 동작을 따라하고 4초간 휴식을 하는 형식이다.
‘미모원정대’ 김성은 마이크로 운동 방송을 접한 네티즌들은 “‘미모원정대’ 김성은, 마이크로 운동 쉬워보이는데 힘든가보네” “‘미모원정대’ 김성은, 마이크로 운동 한 번 알아봐야겠다” 등의 반응을 보였다.
온라인뉴스팀 online@etnews.com
