심진화가 화제인 가운데 체중감량 비법을 밝혀 눈길을 끈다.
심진화는 무려 17kg 감량에 성공하며 화제를 모은 바 있다.
과거 심진화는 다소 통통한 모습으로 귀여운 모습이었다. 하지만 운동과 식이요법을 병행하며 체중감량에 성공해 날렵한 턱선과 또렷한 이목구비를 자랑했다.
심진화는 “거의 매일 스트레칭 15분, 자전거 50분, 줌바댄스, 다리 들어올리기, 스쿼드, 플랭크 순으로 운동했다”며 “식단은 따로 정해놓지 않고 먹는 양을 확 줄였다”고 밝혔다.
이어 심진화는 “안 되는 건 없다. 살이 빠지니까 몸이 가볍고, 심지어 예뻐지는 내 모습에 배가 안 고파지는 경지까지 왔다”고 말했다.
전자신문인터넷 김수정 기자 (kimsj@etnews.com)
