감기에 좋은 지압에 대해서 눈길을 끌었다.
감기에 좋은 지압으로는 대추혈 누르기, 풍지혈 누르기, 코 양끝 문지르기, 엄지 손가락 비벼주기 등이 있다.
먼저 대추혈 누르기를 하기 위해서는 목을 앞으로 숙였을 때 목 뒤 쪽 튀어나온 뼈 바로 아래(대추혈)를 눌러주면 된다.
또한 목 뒤 중앙에서 1cm가량 옆 양쪽에 약간 오목하게 된 곳(풍지혈)을 눌러줘도 좋으며 양쪽 검지로 코 양끝 문질러주거나, 한 쪽 엄지손가락을 반대편 손으로 비벼줘도 좋다.
한편 감기에 좋은 음식으로는 호박, 콩나물, 파뿌리 등이 있다.
이윤지 기자 yjlee@etnews.com
