한라봉의 효능, 피로회복부터 감기예방에 GOOD...'다이어트에도 제격?'

한라봉의 효능 출처:/KBS2

한라봉의 효능

한라봉의 효능이 관심을 끌고 있다.

한라봉은 열량이 낮아 다이어트에 적합하다. 또한 새콤달콤한 맛과 상큼한 향기까지 두루 갖추고 있으며 비타민 C가 풍부해 피로회복 및 감기 예방 효과가 뛰어나다.

한라봉과 잘 맞는 음식으로는 브로콜리가 있다. 한라봉에는 비타민 C가 풍부한데 철분의 함유가 높은 브로콜리와 함께 먹으면 철분의 체내 흡수에 비타민 C가 도움을 준다.

이윤지 기자(life@etnews.com)