삼킴장애 훈련방법
삼킴장애 훈련방법에 대해서 누리꾼들의 관심을 높였다.
삼킴장애란 삼킴 과정의 이상으로 삼키는 것에 어려움이 있는 상태를 가리킨다.
삼킴장애가 있으면 기도로 음식물이 들어가지 않게 도와주는 운동을 실시하는 것이 좋다.
특히 삼킴이 어렵다면 먼저 엉덩이를 의자 등받이에 붙여 앉아 등을 곧게 기댄 뒤 시선은 정면을 향하게 한 뒤 힘있게 삼킨 후 마른침을 2~3회 더 삼키면 된다.
또한 숨을 3초간 코로 들이마시고 5초 이상 입으로 내뱉어 주면 된다.
한편 삼킴장애 훈련방법 소식에 누리꾼들은 “삼킴장애 훈련방법, 그렇구나” “삼킴장애 훈련방법, 대박” “삼킴장애 훈련방법, 이런 질환도 있구나”등의 반응을 보였다.
이윤지 기자 life@etnews.com
