검은콩 효능
검은콩 효능 중 다이어트 효과가 화제를 모으자, 미스코리아 출신 방송인 이혜정의 ‘검은콩 다이어트’ 식단이 관심을 끌고 있다.
과거 방송된 KBS2 ‘여유만만’에 출연한 이혜정은 3개월 만에 44kg을 감량한 비결로 검은콩 다이어트를 꼽았다.
이혜정 검은콩 다이어트 식단은 저지방 우유에 검은콩 가루 다섯 스푼을 섞은 검은콩 라떼, 샐러드 위에 검은콩 가루를 뿌린 검은콩 샐러드 등을 말한다.
이혜정은 “이 식단을 2주정도 이어간다면 5~10kg 감량이 가능하다”며 “일단 시작해보라”고 강조했다.
앞서 1990년대 미스코리아로 아름다운 미모를 자랑했던 그는 사업실패로 인한 스트레스로 폭식, 폭음으로 100kg까지 체중이 늘어난 바 있다.
이윤지 기자 (life@etnews.com)
