자신의 몸매가 완벽하다고 생각하는 사람은 드물 것이다. 아무리 날씬하고 매끈한 바디라인을 가진 이들도 콤플렉스를 가진 부위, 유독 살이 잘 쪄서 각별히 관리하는 부위 하나쯤은 있기 마련. 때문에 뱃살, 허벅지살, 팔뚝살 등 부위별 다이어트 방법이 1년 365일 주목 받곤 한다.
하지만 부위별로 살찌는 음식이 있다면? 최근 생소하지만 기발한 주제의 콘텐츠가 다이어터들과 네티즌 사이에서 화제가 되고 있다. 바로 각각의 부위에 따라 살이 찌는 ‘음식’이 다르고, 이를 알면 식습관 관리를 통해 체계적인 다이어트가 가능하다는 것. 아래 ‘부위별 살찌는 음식’을 참고해 자신의 평소 식습관을 점검해 볼 수 있는 기회를 가져보는 것은 어떨까?
다이어트의 가장 기본인 식이요법, 그러나 대부분의 사람들이 닭가슴살, 야채 샐러드 외에는 딱히 어떤 다이어트 방법으로 조절해야 하는지 모르는 것이 사실이다. ‘부위별 살찌는 음식’을 통해 식습관을 잡아나간다면 곧 콤플렉스 부위가 가장 자신 있는 부위로 바뀌는 기적을 경험할 수 있을 것이다.
◆ 이미지 제공 : 이지컷다이어트(www.samsung-easycutdiet.com)
