눈 피로에 좋은 지압법
눈 피로에 좋은 지압법에 대해 관심이 높은 가운데 눈 건강에 좋은 음식이 시선을 모았다.
과거 방송된 MBN `엄지의 제왕`에서는 `내 눈 건강법`에 대해서 전파를 탔다.
당시 방송에서 노안 전문 한의사 김 원장은 "나이가 들어 몸의 기능이 떨어지면 눈부터 노화가 시작된다. 건강을 되찾으면 잃어버린 눈의 나이를 되돌릴 수 있다"고 설명했다.
이어 김 원장은 “율무는 탁한 체질에 가장 좋은 음식 중 하나다. 이때 율무를 섭취해 몸 속 노폐물을 제거하는 것은 물론 반드시 운동도 병행해야만 피도 맑아질 수 있다.”라고 설명했다.
특히 “단, 자신의 체질에 맞게 전문가와 상의 후 섭취하는 것이 중요하고, 단백질이 풍부한 율무는 임산부에겐 독소로 작용할 수 있기 때문에 주의가 필요하다”고 전했다.
또한 "또 율무에는 곡식의 왕 `현미`보다 무려 2배 높은 양질의 단백질이 있어 눈에 효과적"이라고 전했다.
한편 눈 피로에 좋은 지압법은 눈 주위 눌러주기가 중요하며 눈썹 끝과 눈초리 끝 부분이 만나 움푹 들어간 곳을 태양혈이라고 부르는데 이곳을 지긋이 눌러주면 좋다.
눈 피로에 좋은 지압법 소식에 누리꾼들은 “눈 피로에 좋은 지압법, 그렇구나” “눈 피로에 좋은 지압법, 율무 좋다” “눈 피로에 좋은 지압법, 대박 마셔야겠다” 등의 반응을 보였다.
이윤지 기자 life@etnews.com
