열등감을 이기는 5가지 실천법
열등감을 이기는 5가지 실천법이 화제다.
열등감이란 다른 사람에 비하여 자기는 뒤떨어졌다거나 자기에게는 능력이 없다고 생각하는 만성적인 감정을 일컫는다.
열등감을 이기는 5가지 실천법으로는 첫번째로, 열등감을 유발하는 콤플렉스를 바로 보는 것이다. 열등감을 부정하거나 이기려 하지말고 원인을 찾아봐야 한다.
둘째로, 성공한 내 모습을 그리며 분명한 목표를 세우고 전진하는 것이 필요하다.
세 번째로는 나의 긍정적인 부분을 찾아 칭찬하는 것이 좋다.
네 번째는 ‘완벽한 나’ 대신 ‘있는 그대로의 나’를 추구하여 만족감을 얻어야 한다.
마지막으로는 주변에 베풀고 봉사함으로써 베푸는 것을 통해 자신의 삶을 보다 가치 있게 만들어야 한다.
이윤지기자 life@etnnews.com
