등산 운동 효과
등산 운동 효과에 대한 관심이 높아지는 가운데, 배우 박신혜가 등산 인증샷을 공개해 눈길을 끈다.
박신혜는 지난 5월 자신의 인스타그램에 "청계산 저번 옥녀봉에 이어 이번엔 매봉, 매바위, 솔트, 진실을 경험했다"라는 글과 함께 동영상을 공개했다.
해당 영상 속 박신혜는 화사한 핑크 색상의 등산복을 입은 채 카메라를 응시하며 인사를 하고 있다. 특히 박신혜는 등산하는 모습에도 청순한 미모를 자랑해 보는 이들의 부러움을 자아냈다.
이를 접한 네티즌들은 "등산 운동 효과, 다이어트에 좋지 않을까?" "등산 운동 효과, 박신혜 예쁘네" "등산 운동 효과, 등산 가고 싶다" "등산 운동 효과, 건강을 위해서" 등의 반응을 보였다.
한편, 등산 운동 효과에는 걷기와 같은 유산소 운동의 효과와 체중, 장비의 무게로 인한 근력 운동 효과와 심폐지구력 향상, 심혈관질환의 위험을 낮추고, 골다공증 예방에도 좋다.
이윤지 기자 life@etnews.com
