냉방병에 좋은 음식
냉방병에 좋은 음식이 화제인 가운데, 노유민이 따뜻한 물로 다이어트에 성공한 것으로 알려져 눈길을 끈다.
지난달 26일 방송된 MBC `기분 좋은 날`에서는 100kg에 육박했던 몸무게에서 70kg으로 약 30kg 가까이 감량에 성공한 노유민이 비결을 공개했다.
이날 방송에서 노유민은 다이어트 비법을 공개했다. 하루 세끼를 규칙적인 시간에 먹는다, 푸른색 쌈 채소 위주의 식단으로 먹는다, 차가운 물은 금물, 식후 30분 후 따뜻한 물을 마신다, 스트레칭 위주의 꾸준한 운동을 해서 몸의 순환을 돕는다 등이다.
한편, 냉방병에 좋은 음식에는 냉증 개선과 전신 활력 증가에 도움을 주는 홍삼과 속을 따뜻하게 해주는 생강이 도움된다고 알려졌다.
이를 접한 네티즌들은 "냉방병에 좋은 음식, 배가 차가우면 안 되지" "냉방병에 좋은 음식, 속을 따뜻하게 해주자" "냉방병에 좋은 음식, 여름철에 특히 조심해야 해" "냉방병에 좋은 음식, 좋은 팁이다" 등의 반응을 보였다.
조정혜 기자 life@etnews.com
