노유민 다이어트 비법
노유민이 다이어트 비법을 공개해 네티즌들 사이에서 관심을 모으고 있다.
26일 오전 방송된 MBC `기분 좋은 날`에는 최근 다이어트에 성공해 약 30kg 감량에 성공한 노유민과 장모 김연금 씨가 출연했다.
이날 노유민은 "지난 2월부터 다이어트를 시작해 4개월 동안 30kg를 감량했다. 목표로 했던 70kg에 달성했다. 허리도 9인치가 줄었다"고 언급했다.
노유민은 자신의 다이어트 비결로 "밥은 현미를 먹고, 밥 먹을 때 상추 깻잎 양상추 등 채소류에 쌈을 싸먹는 습관을 들였다"면서 "찬물 대신 따뜻한 물을 먹었다. 다이어트를 하면서 따뜻한 물을 마시는 게 가장 힘들었다"고 덧붙였다. 이어 스트레칭 위주의 꾸준한 운동을 해서 몸의 순환을 돕는다고 밝혔다.
한편 노유민 다이어트 비법 소식에 누리꾼들은 "노유민 다이어트 비법, 혈액순환이 중요하지" "노유민 다이어트 비법, 따뜻한 물이 비법이군" "노유민 다이어트 비법, 여자한테도 좋은 다이어트일 듯" 등 반응을 보였다.
김현이 기자 life@etnews.com
