굴의 효능
굴의 효능이 화제다.
바다의 우유라 불리는 굴이 제철을 맞아 인기를 끌고 있다.
굴의 효능으로 유명한 것은 남성의 ‘정력 강화’다. 굴에는 요오드와 인, 아연 등의 성분이 함유돼있어 남성 정력 강화에 훌륭한 효능을 보인다. 이에 서양에서는 굴을 ‘사랑의 음식’으로 꼽기도 한다.
굴의 효능은 남성 뿐 아니라 여성에게도 만점이다. 굴에는 비타민과 무기질 성분 등이 함유돼있어 피부를 탄력 있고 깨끗하게 만들어주는 효능을 갖고 있다. 또한 피부 조직 재생과 면역력 강화에도 굴은 빼어난 효능을 자랑한다.
굴의 효능은 학생에게도 좋다. 타우린 성분이 풍부해 뇌 기능을 활성화시켜주기 때문이다. 더불어 굴은 혈당강하제 역할도 해 당뇨병, 고혈압, 심장병 등에 효능을 보인다.
이처럼 굴의 효능은 어디 내놓아도 빠지지 않을 만큼 훌륭하지만, 섭취 시 각별한 주의도 필요하다. 날로 먹을 경우 식중독이나 패혈증에 걸릴 위험이 적지 않기 때문이다. 따라서 굴을 가급적 익혀 먹는 것이 좋고, 신선도 유지에 각별히 유의하는 것이 바람직하다.
굴의 효능
온라인뉴스팀 online@etnews.com
