국민의 5~20%가 앓고 있는 질병 변비. 가장 건강한 상태는 매일 아침 1회 대변을 보는 것이지만, 서구형 식습관의 변화, 수분부족, 스트레스, 비규칙적인 생활습관, 특히나 여성의 경우 호르몬 변화 등 변비 원인이 다양해지고 있다. 최근에 나온 분석 결과로는 이러한 변비원인으로 인하여 장청소, 숙변제거 등 심각한 변비에 시달리는 사람들이 해마다 8%씩 늘고 있다고 한다.
건강보험심사평가원의 발표에 의하면, 20대의 경우 여성이 남성의 4.9배, 30대는 남성보다 3.6배의 여성이 변비로 진료를 받은 경험이 있다. 이처럼 2-30대 여성에게 많이 나타나고 있는 변비 원인으로는 다이어트로 인한 잘못된 식습관으로 나타났으며 이로 인해 변비해결법, 변비직빵 등 변비에 잘 듣는 건강식품 등의 소비가 증가하고 있다.
무리한 다이어트로 인한 심각한 변비에는 식이섬유와 물을 자주 마시는 것으로 배변활동을 원활하게 이뤄지도록 도와주는 방법이 있다. 그러나, 이도 모든 사람에게 도움이 되는 것은 아니다. 대장 운동 기능이 떨어져 생기는 ‘서행성변비’환자의 경우 식이섬유를 많이 섭취해도 변비 증상이 나아지지 않을 수 있다. 이럴 경우 장 마사지를 하거나, 가벼운 운동으로 몸의 순환을 원활하게 하는 것 또한 변비 증상에 도움이 된다.
만약 이러한 방법을 실행하기 어렵거나 별다른 효과가 없다면, 자신의 증상에 맞는 변비 치료제를 복용하는 것도 또 하나의 방법으로 떠오르고 있다. 요즘 들어 각광을 받고 있는 ‘굿모닝센스’가 바로 그 예이다.
‘굿모닝센스’는 알로에 전잎 속 알로인, 알로에아보나시이드 성분이 대장 정막 효소의 활성을 어렵게 하여 장의 수분 흡수량을 감소시키며 대변의 수분량을 증가시키는 효능을 가진 건강보조식품이다.
변비 개선과 함께 장 내 독소가 배출되는 효과를 볼 수 있어, 많은 사람들의 관심을 끌고 있는 건강보조식품으로 굿모닝센스 후기에서도 그 명성을 느낄 수 있다. 굿모닝센스를 복용한 사람들은 ‘진짜 효과는 좋네요’, ‘장트러블 진정에 정말 좋네요’ 등의 후기로 굿모닝센스의 효능을 엿 볼 수 있다.
온라인뉴스팀
