군살 하나 없이 슬림하면서도 글래머러스한 라인을 자랑하는 연예인들을 보면 “무엇을 먹기에 저렇게 예쁠까”라는 감탄사가 절로 나온다.
자신의 분야에서 최고의 실력과 철저한 자기관리 및 장기간?단기간 다이어트를 하고 있는 대표적인 여자 연예인들의 다이어트 식단에 대해 알아보자.
가냘픈 몸매의 대명사, 아이유
44사이즈도 모자라 33사이즈를 입는다는 아이유의 다이어트 식단은 가히 극단적이다. 하루에 고구마 하나, 사과 하나만 먹은 날도 있었다고 고백한 아이유는 4일 간 몸무게를 4kg이나 감량할 정도로 혹독한 다이어트 식단을 고백했다. 소량만 먹고 운동을 해 집중적인 감량을 실현하는 아이유에게 네티즌들은 안쓰럽다는 반응을 보였다. 말라야 살아남는 치열한 여자 아이돌 세계의 고충을 엿볼 수 있었다.
탄탄한 몸매의 대명사, 김준희
탄탄한 근육으로 이루어진 늘씬한 몸매의 소유자 김준희는 활발한 방송 활동은 물론 자신의 쇼핑몰을 운영하며 직접 모델을 맡을 정도로 열정적인 CEO의 면모까지 갖춘 여성들의 워너비 아이콘 중 한 명이다. 최근 김준희가 공개한 다이어트 식단은 체리, 계란 흰자, 기름기 없는 고기 몇 점과 파프리카, 메추리알 등으로 이루어져 있었으며 “완전 많은 양이라서 배불러서 다 먹기 힘들다”는 글까지 덧붙였다.
한 접시 분량으로 누가 보아도 그리 많은 양은 아니었기에 많은 네티즌들이 놀라움을 표했다. 평소 소식을 실천하는 그녀의 프로페셔널함이 다이어트 식단 공개를 통해 더욱 빛을 발했다.
레깅스의 여신, 클라라
레깅스 시구로 유명세를 타기 시작한 클라라는 최근 집 공개를 통해 100벌도 넘는 레깅스를 자랑하며 ‘레깅스 여신’임을 입증했다. 더불어 그녀의 냉장고 속도 공개되었는데, 다이어트 식단인 채소와 두부가 가득해 그녀가 평소 얼마나 식단 관리에 신경을 쓰는지를 여실히 보여주었다. 네티즌들은 “몸매 관리 위해 정말 열심히 노력하는 것 같다”며 감탄을 금치 못했다.
삼성 에이 슬림 다이어트(www.4youdiet.com) 전문가는 “늘 다이어트 압박에 시달리는 연예인들은 여러 시행착오 끝에 자신에게 가장 잘 맞는 방법을 찾아 꾸준히 지키고 관리하는 경우가 많다”며 “시행착오로 인한 시간 낭비를 줄이기 위해서는 정확한 체질 진단 및 지속 가능한 다이어트 방법 선택이 필수”라고 조언했다.
삼성 에이 슬림 다이어트는 다이어트 전문가가 체질, 라이프 스타일 진단을 통해 가장 잘 맞는 다이어트 방법을 추천해 주는 것은 물론 목표 체중을 달성할 때까지 확실한 A/S를 제공하고 있다. 또한 탄수화물과 지방 흡수를 억제하는 천연 유기농 원료 제품으로 굶지 않아도 자면서도 자연스럽게 살이 빠지는 효과를 볼 수 있다.
온라인뉴스팀
