수면시 뇌 노폐물 청소 작용 활발
`수면의 주요 이유`
수면의 주요 이유가 밝혀져 화제다.
미국 뉴욕주 로체스터대학 연구팀은 최근 과학저널 사이언스지에 수면의 주요 이유에 대한 연구 결과를 발표했다.
이 보고서에 따르면 수면 중 알츠하이머병과 기타 신경질환을 유발하는 독소가 제거되며, 수면을 취할 경우 `글림프 시스템`이라고 불리는 뇌의 독특한 노폐물 제거 활동이 활발히 이루어 지는 것으로 알려졌다.
연구진은 쥐 실험을 통해 세포 찌꺼기가 뇌의 혈관을 거쳐 인체 순환계로 보내진 후 간에서 최종 처리되는 과정을 확인했다. 세포 찌꺼기에는 알츠하이머를 유발하는 단백질 성분인 `베타 아밀로이드`가 다수 포함돼 있는 것으로 알려졌다.
결과적으로 수면 중 뇌세포가 60%나 줄어 들어 노폐물 제거 과정이 깨어 있을 때보다 10배 가까이 빠르게 이뤄지기 때문에 수면이 중요하다고 밝혔다.
이 소식을 접한 네티즌들은 "수면의 주요 이유가 건강과 관련이 깊구나" "수면의 주요 이유를 알았으니 늦게 자면 안되겠다" "수면의 주요 이유는 알츠하이머와도 관계가 깊었군" 등의 다양한 반응을 보였다.
온라인뉴스팀
