[양형남의 에듀Will-be] <253>성공 이후 방심은 금물

　몸짱 열풍이 불면서 남녀노소 가릴 것 없이 관심을 갖게 된 것이 바로 다이어트다. 예전에는 날씬한 몸매를 갖기 위해 다이어트를 했지만 요즘에는 건강 또는 질병 치료를 위해 다이어트를 하는 경우도 늘고 있다. 그런데 다이어트에 성공한 기쁨도 잠시 다시금 굳은 다짐을 하며 다이어트에 도전하는 경우가 많은데 그 이유는 다이어트 전보다 체중이 더 늘어나 버리는 요요현상 때문이다. 목표한 몸무게에 도달하면 이제는 마음껏 먹어도 된다는 생각에 평소 먹고 싶었던 음식들을 먹게 되는 경우가 많다. 식이조절로 기초 대사량이 내려간 상태에서 예전 식습관이나 생활습관으로 되돌아가게 되면 체중은 기존보다 두 배의 속력과 부피로 늘어난다고 한다.

　공인중개사나 주택관리사 등 자격시험에 합격한 수험생들에게 축하의 인사와 함께 늘 당부하는 말이 있다. ‘합격의 기쁨을 누리고 있는 이때를 조심하라’는 것이다. 합격률이 20% 밖에 되지 않는 어려운 자격시험에서 당당히 합격했으니 그 기쁨이란 말로 표현하기 어려울 정도로 클 것이다. 하지만 자격시험 합격은 전문가로 활동하기 위한 새로운 시작을 의미한다. 다시 말해 해당 분야에서 전문가로서 자신의 역량을 키워나가는 과정 속에는 예상치 못한 여러 가지 어려움들이 기다리고 있다.

　‘자격증을 취득했으니 이제 아무 문제 없어’ 하고 방심하게 되면 처음보다 체중이 더 늘어나 버리는 요요현상처럼 큰 타격을 입을 수 있다. 예를 들어 구직활동은 하지 않고 어딘가에서 불러주기만을 기다릴 수도 있고, 그러면서 ‘자격증만 취득하면 여기저기서 부를 줄 알았는데 이게 뭐야’ 하며 쉽게 좌절할 수도 있기 때문이다.

　목표한 것을 이루기 위해 노력하는 것도 중요하지만 목표한 것을 이루고 난 후 방심하지 않고 자신을 관리하는 것 또한 매우 중요하다. 우리는 살아가면서 크고 작은 성공들을 경험하게 된다. 그러한 성공들이 이후 더 큰 성공을 이루기 위한 밑거름이 되기 위해서는 성공을 위해 노력한 만큼 그것을 유지하기 위해 무엇을 해야 하는가를 생각하는 자세가 필요하다.

　에듀윌 양형남 대표 ceo@eduwill.net